Erschöpfung

Ätherische Öle

Innerliche Einnahme:
3mal täglich 3Tropfen Wacholder-Öl mit 2Eßl. lauwarmen Wasser und 1Teel. Honig gut vermischen und einnehmen!
Vorsicht: Wacholder Öl nicht während der Schwangerschaft verwenden!

auf Kleidungsstücke:
Träufeln Sie je 1Tropfen Lemmongras-Öl und Tea-Tree Öl (Teebaum-Öl) auf Ihre vordere Innenseite Ihres Hemdkragens oder Pullovers, so können Sie auch wenn Sie nicht zu Hause sind diese ätherische-Öle den ganzen Tag über einatmen.(Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen)!

auf ein Taschentuch:
Geben Sie 2-3Tropfen Muskatellersalbei-Öl auf ein Taschentuch das Sie zur Nase halten und tief einatmen.(Achtung: Das ätherische-Öl darf nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen)!

Kompresse:
Vermischen Sie sehr heißes Wasser mit einigen Tropfen Tea-Tree-Öl (Teebaum-Öl) und Zirbelkiefer-Öl und tauchen ein Tuch hinein. Das gut ausgedrückte Tuch legen Sie auf die betroffenen Körperstellen, belassen es solange darauf bis es abzukühlen beginnt. Wenn notwendig können Sie den Vorgang wiederholen. (Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen)!

Duftlampe:
Geben Sie je 1Tropfen Elemi-Öl, Rosmarin-Öl, Eisenkraut-Öl und Minzen-Öl, das sie mit etwas Wasser verdünnen, in eine Duftlampe. So können Sie diese ätherischen-Öle über die Raumluft einatmen!

Vollbad:
Geben Sie in Ihr warmes Wasserbad einige Tropfen Basilikum-Öl und Kardamon-Öl, mischen 2-3Eßlöffel Schlagobers (Sahne) darunter, der als Emulgator benützt wird, und baden darin 20-25Minuten lang!

Inhalation:
In ein Gefäß mit heißem Wasser werden einige Tropfen Wacholderbeeren-Öl, Grapefruit-Öl und Eisenkraut-Öl gegeben. So können Sie (eventuell mit abgedecktem Kopf) 10-20 Minuten diese ätherischen Dämpfe einatmen. (Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen, darum wärend einer Inhalation Augen schließen)!

Weitere Behandlungsmöglichkeiten:

Tee-Rezepte
Ätherische Öle
Bäder & Kneipp
Seelisch-geistige Gründe
Naturheilanwendungen
Homöopathie
Esoterik
Ernährung
Massagen
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Siehe dazu auch:
Anämie (Blutarmut) mit niedrigem Blutdruck
Blutdruck zu niedrig
Kräftigung und Stabilisierung der körpereigenen Abwehr
Kreislaufschwäche
Ohnmacht
Schwächezustände
Schwindel


Links:
Shiatsu