Menstruationsbeschwerden

Ätherische Öle

bei Menstruation zu stark, Innerliche Einnahme:
3mal täglich 2-4Tropfen Zypressen-Öl mit 2Eßl. lauwarmen Wasser und 1Teel. Honig gut vermischen und einnehmen!
Vorsicht: Nicht während der Schwangerschaft verwenden!
Epileptiker dürfen das Öl nicht verwenden!

Innerlich:
Geben Sie 2mal täglich 2-3Tropfen (als Oral-Einnahme) Pfefferminz -Öl auf 1Stück Zucker, und nehmen dies ein!
Vorsicht: Minzen Öl ist in den ersten 4 Schwangerschaftsmonaten zu meiden! Hautreizend!

Innerlich:
Geben Sie 2mal täglich 1Tropfen (als Oral-Einnahme) Fenchel-Öl auf 1Teel. Honig, gut vermischen, im Mund zergehen lassen, Rest schlucken!
Vorsicht:
Fenchel Öl ist Hautreizend!
Nicht in den ersten 5 Schwangerschaftsmonaten und bei Epilepsieverdacht verwenden!

Duftlampe:
Geben Sie 4-5Tropfen Olibaum-Öl das sie mit etwas Wasser verdünnen, in eine Duftlampe. So können Sie dieses ätherische-Öl über die Raumluft einatmen!

Inhalation:
In ein Gefäß mit heißem Wasser werden einige Tropfen Wacholder-Öl, Zypressen-Öl und Schafgarben-Öl gegeben. So können Sie (eventuell mit abgedecktem Kopf) 10-20Minuten diese ätherischen Dämpfe einatmen. (Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen, darum während einer Inhalation Augen schließen)!

menstruationsförderndes Vollbad:
Geben Sie in Ihr warmes Wasserbad einige Tropfen Lavendel-Öl, Rosmarin-Öl (menstruationsfördernd), Mimose-absolue Öl und Kamille-römisch Öl, mischen 3-4 Eßlöffel Schlagobers (Sahne) darunter, der als Emulgator benützt wird, und baden darin 20-25Minuten lang!

auf Kleidungsstücke:
Träufeln Sie 2-3Tropfen Muskatellersalbei-Öl auf Ihre vordere Innenseite Ihres Hemdkragens oder Pullovers, so können Sie auch wenn Sie nicht zu Hause sind dieses ätherische-Öl den ganzen Tag über einatmen.(Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen)!

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