Menstruationsbeschwerden

Alle verfügbaren Behandlungsformen im Überblick

Tee-Rezepte

allgemein:
25 g Baldrian, 25 g Pfefferminze, 25 g Melisse, 25 g Anserine, 25 g Ziestkraut
Zubereitung: 2Teel. der Mischung mit 1Tasse kochendem Wasser übergießen, 10Min. ziehen lassen, abseihen, 3-4mal täglich 1Tasse trinken!

bei Ausbleiben der Blutung:
30 g Ringelblume, 25 g Hirtentäschel, 30 g Kamille, 25 g Pfefferminze
Zubereitung: 4Eßl. der Mischung mit ½ l kochendem Wasser übergießen, 10Min. ziehen lassen, abseihen, 3mal täglich 1Tasse trinken!

bei schmerzhafter Blutung:
45 g Rosmarin, 15 g Hirtentäschel
Zubereitung: 2Teel. der Mischung mit 1Tasse kochendem Wasser übergießen, 10Min. ziehen lassen, abseihen, 3-4mal täglich 1Tasse trinken!

bei zu starker Blutung:
35 g Vogelknöterich, 40 g Hirtentäschelkraut, 35 g Mistelkraut
Zubereitung: 1Teel. der Mischung mit 1Tasse kochendem Wasser übergießen, 10Min. ziehen lassen, abseihen, 2mal täglich 1Tasse trinken!

bei zu starker Blutung:
Zinnkraut-Tee
Zubereitung: 1Teel.des Krautes mit 1Tasse kochendem Wasser übergießen, 10Min. ziehen lassen, abseihen, täglich 3-4Tassen schluckweise trinken!

bei zu starker Blutung:
Das Vogelknöterichkraut, in saurem Rotwein sieden, abkühlen lassen, abseihen, und täglich mehrmals 1Stamperl voll einnehmen!

Ätherische Öle

bei Menstruation zu stark, Innerliche Einnahme:
3mal täglich 2-4Tropfen Zypressen-Öl mit 2Eßl. lauwarmen Wasser und 1Teel. Honig gut vermischen und einnehmen!
Vorsicht: Nicht während der Schwangerschaft verwenden!
Epileptiker dürfen das Öl nicht verwenden!

Innerlich:
Geben Sie 2mal täglich 2-3Tropfen (als Oral-Einnahme) Pfefferminz -Öl auf 1Stück Zucker, und nehmen dies ein!
Vorsicht: Minzen Öl ist in den ersten 4 Schwangerschaftsmonaten zu meiden! Hautreizend!

Innerlich:
Geben Sie 2mal täglich 1Tropfen (als Oral-Einnahme) Fenchel-Öl auf 1Teel. Honig, gut vermischen, im Mund zergehen lassen, Rest schlucken!
Vorsicht:
Fenchel Öl ist Hautreizend!
Nicht in den ersten 5 Schwangerschaftsmonaten und bei Epilepsieverdacht verwenden!

Duftlampe:
Geben Sie 4-5Tropfen Olibaum-Öl das sie mit etwas Wasser verdünnen, in eine Duftlampe. So können Sie dieses ätherische-Öl über die Raumluft einatmen!

Inhalation:
In ein Gefäß mit heißem Wasser werden einige Tropfen Wacholder-Öl, Zypressen-Öl und Schafgarben-Öl gegeben. So können Sie (eventuell mit abgedecktem Kopf) 10-20Minuten diese ätherischen Dämpfe einatmen. (Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen, darum während einer Inhalation Augen schließen)!

menstruationsförderndes Vollbad:
Geben Sie in Ihr warmes Wasserbad einige Tropfen Lavendel-Öl, Rosmarin-Öl (menstruationsfördernd), Mimose-absolue Öl und Kamille-römisch Öl, mischen 3-4 Eßlöffel Schlagobers (Sahne) darunter, der als Emulgator benützt wird, und baden darin 20-25Minuten lang!

auf Kleidungsstücke:
Träufeln Sie 2-3Tropfen Muskatellersalbei-Öl auf Ihre vordere Innenseite Ihres Hemdkragens oder Pullovers, so können Sie auch wenn Sie nicht zu Hause sind dieses ätherische-Öl den ganzen Tag über einatmen.(Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen)!

Bäder & Kneipp

bei zu starker Blutung:
Nehmen Sie täglich, zwischen den Perioden, ein aufsteigendes Fußbad!
Gönnen Sie sich viel Schlaf und machen Sie regelmäßige Gymnastik!
Machen Sie täglich ein heißes Sitzbad mit einem Zinnkraut-Absud als Badezusatz!

Packungen & Auflagen

bei Menstruationsbeschwerden:
Machen Sie sich eine Moor-Auflage/Packung im Beckenbereich!

Seelisch-geistige Gründe

Wahrscheinlicher Grund: Wut auf sich selbst. Haß auf den Körper oder auf Frauen.
Neues Gedankenmuster: Ich liebe meinen Körper. Ich liebe mich. Ich liebe alle meine Zyklen. Alles ist gut!

Naturheilanwendungen

Enzyme, bei schmerzhafter Regelblutung:
Nehmen Sie vermehrt das EnzymBromelain (Apotheke) zu sich!

Mistelfrischsaft aus der Apotheke:
Nehmen Sie laut Beipackzettel der Herstellerfirma, Mistelsaft zu sich!

zur Regulierung des Menstruations- Rhythmus:
1Eßlöffel geriebenen Meerrettich in einem ¼Liter Wein aufkochen, und von diesem Getränk täglich 1Likörglas trinken!

bei unregelmäßiger Menstration:
Nehmen Sie, die letzten voraussichtlichen 7Tage vor Ihrer nächsten Monatsblutung, jeden Morgen vor dem Frühstück 1Teelöffel Zwiebelsaft zu sich!

bei zu starker Blutung:
Legen Sie sich Essigtücher auf den Unterleib!

bei Krämpfen:
14Tage lang, 1Teelöffel Melissengeist mit 2Teelöffel Wasser vermischen, und 1-3mal täglich, einnehmen!

Geben Sie Aloe Vera barbadensis Pflanzenextrakt 3mal 2Tropfen täglich unter die Zunge, Rest schlucken!

Homöopathie

Tropfen (Nr.36) von Mag. Doskar aus der Apotheke:

Zusammensetzung:
Magnesium phosphoricum D12, Belladonna D3, Viburnum Opulus D1, Caulophyllum thalictroides D3, Chamomilla D2

Dosierung:
Akut 1/4-1/2stündl. 20 Tropfen, vorbereitend 3mal tägl. 20 Tropfen!

Esoterik

Machen Sie einige zeitlang autogenes Training!

Ernährung

bei zu starker oder zu geringer Monatsblutung:
Nehmen Sie täglich über 1Monat hindurch frischen Schafgarben-Pflanzensaft zu sich. Er muß jedoch ganz frisch genossen werden und darf ja nicht gären!

Essen Sie viel vitaminreiche Kost!

Massagen

Lassen Sie sich von einem gewerblichen Masseur über die verschiedensten Heilmethoden in seinem Fachgebiet ausführlich beraten und anschließend therapieren!

Weitere Behandlungsmöglichkeiten:

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Ätherische Öle
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Seelisch-geistige Gründe
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