Muskelkater

Ätherische Öle

Innerliche Einnahme:
3mal täglich 3-5Tropfen Kamille römisch-Öl mit 2Eßl. lauwarmen Wasser und 1Teel. Honig gut vermischen und einnehmen!

Einreibung:
1Eßl. Jojoba-Öl mit 10Tropfen Tea-Tree (Teebaum-Öl) mischen und die schmerzenden Stellen vorsichtig 3-4mal täglich einmassieren!

Inhalation:
In ein Gefäß mit heißem Wasser werden einige Tropfen Fichtennadel-Öl, Eukalyptus-Öl und Neroli-Öl, gegeben. So können Sie (eventuell mit abgedecktem Kopf) 10-20Minuten diese ätherischen Dämpfe einatmen. (Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen, darum während einer Inhalation Augen schließen)!

Kompresse:
Vermischen Sie sehr heißes Wasser mit einigen Tropfen Sandelholz-Öl, Koriander-Öl, Pfeffer schwarz-Öl und tauchen ein Tuch darin ein. Das gut ausgedrückte Tuch legen Sie auf die betroffenen Körperstellen, belassen es solange darauf, bis es abzukühlen beginnt. Wenn notwendig können Sie den Vorgang wiederholen. (Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen)!

Vollbad:
Geben Sie in Ihr warmes Wasserbad einige Tropfen Zypressen-Öl, Latschenkiefer-Öl, mischen 2-3Eßlöffel Schlagobers (Sahne) darunter, der als Emulgator benützt wird, und baden darin 20-25Minuten lang!

Weitere Behandlungsmöglichkeiten:

Tee-Rezepte
Ätherische Öle
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Seelisch-geistige Gründe
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Ernährung
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Siehe dazu auch:
Gicht
Muskelentzündung
Rheuma, Muskelrheumatismus (Weichteilrheumatismus)