Nervosität

Ätherische Öle

Duftlampe:
Geben Sie 2-3Tropfen Myrte-Öl, das sie mit etwas Wasser verdünnen, in eine Duftlampe. So können Sie dieses ätherische-Öl über die Raumluft einatmen. Diese Anwendung hilft bei negativen Schwingungen und klärt die Atmospäre nach einen Streit!

Innerliche Einnahme:
2mal täglich 3-5Tropfen Grapefriut-Öl mit 2Eßl. lauwarmen Wasser und 1Teel. Honig gut vermischen und einnehmen!

in Duftlampe:
für Kinder, beruhigend:
Geben Sie je 1-2Tropfen Rosen-Öl und Mandarinen-Öl, das sie mit etwas Wasser verdünnen, in eine Duftlampe. So Ihr Kind diese ätherischen-Öle über die Raumluft einatmen!

Duftlampe:
Geben Sie je 1-2Tropfen Rosen-Öl, Hopfen-Öl, Geranie-Öl und Muskatellersalbei-Öl, das sie mit etwas Wasser verdünnen, in eine Duftlampe. So können Sie diese ätherischen-Öle über die Raumluft einatmen!

Inhalation:
In ein Gefäß mit heißem Wasser werden einige Tropfen Basilikum-Öl, Kamille-römisch Öl Davana-Öl und Benzoe-Öl gegeben. So können Sie (eventuell mit abgedecktem Kopf) 10-20Minuten diese ätherischen Dämpfe einatmen. (Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen, darum während einer Inhalation Augen schließen)!

Kompresse:
Vermischen Sie warmes Wasser mit einigen Tropfen Lavendel-Öl und tauchen ein Tuch darin ein. Das gut ausgedrückte Tuch legen Sie auf die betroffenen Körperstellen, belassen es solange darauf, bis es abzukühlen beginnt. Wenn notwendig können Sie den Vorgang wiederholen. (Achtung: Ätherische-Öle dürfen nicht in Kontakt mit Schleimhäuten kommen, vor allem nicht mit den Augen)!

Weitere Behandlungsmöglichkeiten:

Tee-Rezepte
Ätherische Öle
Bäder & Kneipp
Seelisch-geistige Gründe
Naturheilanwendungen
Homöopathie
Esoterik
Ernährung
Massagen
Alle Behandlungsmöglichkeiten anzeigen

Siehe dazu auch:
Zur Beruhigung und Entspannung
Gliederzittern, Schmerzen
Herzklopfen
Hysterie
Prüfungsangst
Streß