Nikotinentwöhnung

Alle verfügbaren Behandlungsformen im Überblick

Tee-Rezepte

Achtung:
Man darf Kalmuswurzel in keinerlei Anwendungsform bei Durchfall verwenden!

Kalmuswurzel-Tee
Zubereitung: 1Teel. der Wurzel mit 1Tasse kochendem Wasser übergießen, 5Min. ziehen lassen, abseihen, 3mal täglich 1Tasse schluckweise, ungezuckert, trinken!

3Eßlöffel Vollkornhaferflocken mit 1Tasse kochendem Wasser überbrühen, 8Min. ziehen lassen, abseihen, ungesüßt, 3Tassen pro Tag, trinken!

Ätherische Öle

Duftlampe:
Geben Sie 4-5Tropfen Bergamotte-Öl, das sie mit etwas Wasser verdünnen, in eine Duftlampe. So können Sie dieses ätherische-Öl über die Raumluft einatmen!

Bäder & Kneipp

Machen Sie 2-3mal in der Woche ein warmes Vollbad in dem Sie 2-3Liter Holunder-Tee Absud dem Badewasser beiengen. (anschl. 1Stunde Bettruhe ist erforderlich)!

Naturheilanwendungen

Den Rohsaft der Heidelbeere als Spül- und Gurgelmittel verwenden, und in ständigen kleinen Schlucken des Heidelbeersaftes einen Widerwillen gegen das Rauchen erzeugen!

Ein Stück der getrockneten Kalmuswurzel gekaut, erzeugt bei Rauchern einen leichten Brechreiz und bringt so bei wiederholtem Gebrauch eine Entwöhnung von der Rauchsucht!

Nehmen Sie täglich Kalmuswurzel-Tinktur (Apotheke) zu sich, die tägliche Dosierung ist nach Anweisung des Beipackzettels einzuhalten!

Homöopathie

Entwöhnungs-Tropfen (Nr.33) von Mag. Doskar aus der Apotheke:

Zusammensetzung:
Tabacum D30, Nux vomica D30, Magnesium phosphoricum D12, Acidum phosphoricum D3, Ambra D3

Dosierung:
2-3mal tägl. 15-20 Tropfen!

Esoterik

Machen Sie täglich, 20Minuten lang, ein autogenes Training!

Machen Sie täglich 2-3mal 10-20Min. lang ein Mentaltraining. (Suggestionsformel soll sich auf die Unabhängigkeit des Zigarettenkonsums beziehen!

Ernährung

Essen Sie täglich 2-3 Äpfel!

Massagen

Lassen Sie sich von einem gewerblichen Masseur mehrere Meridian-Akupunktmassagen, Entspannungsmassagen oder manuelle Lymphmassagen geben!

Weitere Behandlungsmöglichkeiten:

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